Corona Virus Prevention Measures कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव के उपाय

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Corona Virus Prevention Measures कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव के उपाय

देश भर में कोरोना वायरस मंडराते खतरे का आतंक फैलता जा रहा है। अभी तक  72 देशों में कोरोना वायरस के रोगी पाए गए हैं। जिनमें भारत का नाम भी शामिल है। कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्री डाक्टर हर्षवर्धन द्वारा हेल्पलाइन नंबर और ईमेल आईडी जारी किया गया है। जिस पर फोन अथवा सूचना भेज कर सहायता प्राप्त की जा सकती है। सरकार द्वारा सभी स्वास्थ्य केन्द्रों में कोरोना वायरस के रोगियों के लिए अलग वार्ड का इंतजाम किया गया है। जिससे रोग को महामारी का रूप लेने से रोका जा सके। भारत में अभी तक लगभग 29 कोरोना वायरस पॉजिटिव रोगी पाए गए हैं। जिनमें से 16 रोगी इटालियन हैं और 12 भारतीय हैं। सरकार द्वारा वायरस से सुरक्षा हेतु एहतियात बरतने के लिए निर्देश जारि किया गया है। विदेशों से आने वाले सभी यात्रियों को कोरोना वायरस की जाँच से गुजरना आवश्यक होगा। आइये जाने कोरोना वायरस के लक्षण एवं रोकथाम के उपाय की जानकारी।

Corona Virus Symptoms  कोरोना वायरस के लक्षण 

  • तेज बुखार के साथ पसीना आना।
  • सर में तेज़ दर्द होना।
  • बार – बार कफ़ की शिकायत होना।
  • छींके आना।
  • शरीर में दर्द रहना।
  • खाँसी होना।
  • साँस लेने में तकलीफ होना।

उपर्युक्त लक्षण यदि 2 से 14 दिनों तक बनी रहती है। तो अपने जिले के हेल्पलाइन नंबर या केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारि हेल्पलाइन 01123978046 या ईमेल आईडी ncov201@gmail.com पर संपर्क करके सहायता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त सभी प्रदेश के जिलाधिकारी द्वारा हेल्प लाइन नंबर जारी किया गया है। जो निम्नलिखित है:

उत्तर प्रदेश हेल्पलाइन नंबर – 0522-2622080 और मोबाइल नंबर 7839700132 है।

हिमाचल प्रदेश हेल्पलाइन नंबर – 104 और सीएम हेल्पलाइन नंबर 1100 है।

हरियाणा हेल्पलाइन जिलेवार हेल्पलाइन नंबर –

Protection From Corona Virus कोरोना वायरस से बचाव 

कोरोना वायरस के इलाज की अभी कोई दावा नहीं निकली है। ऐसे में वायरस के संक्रमण से बचने के लिए डाक्टर्स की सलाह है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने की उपाय को अपना आवश्यक है। इसके लिए लाइव हिंदुस्तान समाचार पत्र द्वारा लिए गए साक्षात्कार में गया सिविल हॉस्पिटल में कार्यरत आयुर्वेदिक डाक्टर संतोष कुमार गुप्ता द्वारा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की जड़ी-बूटी से बने काढ़े के सेवन की हिदायत दी गयी है।

डाक्टर के अनुसार कोरोना वायरस से बचाव के आयुर्वेदिक उपाय  इस प्रकार हैं :

  • एक चम्मच अदरक का रस , एक चम्मच लहुसना का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर रख लें 5ml दिन में दो बार सेवन करें।
  • इसके अलावा खाँसी- कफ़ से बचने के लिए  शुंठी , पिपली, मरिच , तुलसी, गिलोय का काढ़ा बना कर सेवन करें।

यदि कोरोना वायरस से संक्रमण के लक्षण मिले तो :-

  • अश्वगंधा चूर्ण 3 ग्राम पिप्पलादि घृत के साथ मिला कर गुनगुनाए पानी से लेना चाहिए।
  • इस मिश्रण को दिन में दो बार लेना चाहिये।
  • ये सभी औषधि आयुर्वेदिक दावा की दूकान पर उपलब्ध हैं।

इसके अतिरिक्त कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए निम्नलिखित सावधानी बरतना चाहिए :

  • मास्क का प्रयोग करना।
  • नोट एवं सिक्के को चुने के बाद हाथ साफ से धुलना।
  • सार्वजानिक स्थलों पर जाने से बचे जाना आवश्यक हो, तो मुँह और नाक को मास्क से ढक कर रखें हाथों में दस्ताना पहने रहें।
  • खाने की चीज खाने से पहले हाथों को औषधि युक्त साबुन से साफ़ कर लें।
  • खासने और छीकने वाले लोगों से कम से कम 3 मीटर की दूरी बनाकर रखें।
  • धूप का सेवन करें।
  • किसी से हाथ न मिलाये।
  • अपना क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, मेट्रो कार्ड,मोबाइल फोन, चश्मा आदि किसी दूसरे व्यक्ति के हाथ में देने से बचें।
  • आयुर्वेदिक काढ़े का उपर्युक्त निर्देशानुसार सेवन करें।

अधिक जानकारी के लिए विडियो देखिये For more information watch video below:

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7 Comments

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